Cette méditation guidée est une visualisation longue et immersive. Vous vous installez pour être bien et vous prenez simplement le temps de ralentir, en sentant le mouvement de la respiration en vous et tout l'espace autour de la respiration. Vous imaginez ensuite une colonne de lumière connectée à la source, qui descend sur vous, autour de vous et jusque dans la terre, et qui vous aide à vous aligner, à vous reconnecter à vos véhicules de conscience supérieure — notamment votre Soi supérieur, ici et maintenant. L'intention de la méditation est posée : se connecter à sa lumière intérieure et renforcer son propre pouvoir.
Christine vous invite alors dans une magnifique forêt. Vous vous y promenez, vous sentez les odeurs, et vous approchez d'une rivière où se trouve une chute. En vous approchant, vous voyez que cette chute est en fait une chute de lumière — une belle lumière blanche bleutée, votre propre lumière. Vous allez vous installer dessous et vous laissez cette douce lumière couler sur vous : elle aide à laisser aller les anciennes énergies, les conditionnements, les résistances. Il n'y a absolument rien à faire, sinon dire oui, et laisser ce mouvement de lumière aimante faire à travers vous le chemin le plus juste — en sachant que c'est votre propre lumière, votre propre conscience. Les énergies libérées retournent naturellement à la terre pour y être transformées. Si des émotions ou des sensations désagréables émergent, vous ne cherchez pas à les faire disparaître : vous les offrez à cette lumière, et le chemin se fait au rythme et de la façon qui sont justes pour vous.
Vous remerciez la chute, vous sortez de la rivière et vous trouvez un autre coin de la forêt où vous vous sentez particulièrement bien. Vous pouvez vous y étendre, vous asseoir ou rester debout, selon votre envie, et sentir comment cette terre, cette forêt est avec vous : comment son amour et sa générosité montent du sol et vous entourent. Vous prenez le temps d'observer ce qui est présent à l'intérieur de vous — peut-être un peu plus de légèreté et d'ouverture, peut-être aussi des zones de souffrance ou de tension. Peu importe ce qui vous habite, c'est parfait : vous vous permettez de laisser être ce qui est là. Les parties les plus souffrantes, vous pouvez les imaginer comme un nuage qui se présente devant vous — un nuage qui a le droit d'être, mais autour duquel il y a aussi un magnifique ciel ouvert.
Christine vous invite à aller au-delà des nuages, derrière eux, dans ce ciel lumineux fait de lumière blanche bleutée, et à vous y déposer : cet espace ouvert, derrière toutes les tensions, les pensées et les émotions, est celui de votre propre lumière, de votre propre conscience, et il est toujours là. Vous pouvez imaginer que vous vous fondez dans cette lumière aimante, que vous devenez cette lumière, ou encore que vous êtes un magnifique oiseau blanc qui vole dans ce ciel immense et ouvert — et vous vous connectez alors à toute la liberté qui se trouve derrière les conditionnements. En retirant votre attention des mécanismes qui vous maintiennent dans un état de souffrance, au lieu de la maintenir sur eux et de les nourrir, vous allez vous aligner sur votre pouvoir plus grand, sur votre lumière et votre amour : c'est ainsi que vous renforcez votre propre pouvoir.
Enfin, vous laissez toute cette lumière du grand ciel ouvert redescendre dans votre corps et illuminer chacune de vos cellules, et vous la ramenez avec vous — dans votre corps, dans votre vie — aligné sur votre Soi supérieur. Puis, tout doucement et à votre propre rythme, vous commencez à revenir de la méditation.
